妊娠高血压（妊高征）并不少见，一旦确诊，不仅危害准妈妈的健康，也会对胎儿发育及远期健康产生影响。如果发展成子痫前期，严重时甚至会威胁母胎生命。
高危人群，务必完善检查
子痫前期是妊娠期高血压疾病的一种严重类型，指的是妊娠20周后出现高血压、尿液中存在蛋白质。孕妇在症状轻时会头晕、手脚水肿，严重时可出现头痛、眼花、视力模糊、恶心呕吐等，甚至抽搐。
年龄大于 35 岁以上、初次妊娠、妊娠间隔过长或过短（＞10 年或＜12 个月）、孕前肥胖、患妊娠糖尿病、双胎、进行辅助生殖的女性，以及既往有子痫前期史、家族子痫前期史、慢性高血压、慢性肾病、糖尿病、自身免疫性疾病的女性，更容易在孕期发生子痫前期。
如果存在上述高危因素，早孕期一定要完善检查，孕期注意观察是否出现自测血压升高、水肿、体重增长过快、头晕眼花、头痛、视物模糊等预警信号。
预防为先，及时防控风险
如果子痫前期发病，终止妊娠是唯一有效的治疗方法，所以预防尤为重要。建议所有孕妈妈在妊娠早期做相关筛查和风险评估。
一般来说，高危人群通过及时服用药物，辅助补钙、合理饮食、适量运动，可有效降低子痫前期发生的风险。比如，遵医嘱服用小剂量阿司匹林是预防早产型子痫前期的有效方法。
有些孕妇可能会担心：孕期服用阿司匹林安全吗？目前，临床上尚无因服用阿司匹林出现重大出血事件或增加胎儿、婴儿死亡风险等严重不良反应的报道，所以孕期用此药安全。但少数人会发生过敏、恶心、呕吐、消化道症状等不良反应，建议睡前、单次服用，可减少不良反应风险。
妊高征的筛查
妊高征筛查仪能够提高妊高征的早期预测准确性，帮助孕妇能制定更好的治疗方案，在孕20周后的孕妈就可以进行这项检查了，早期发现，早期干预让孕妈妈们更加安心地度过孕期。
检测对象：孕周≥20周的孕妇
检查目的：筛选妊娠期高血压疾病的高危人群、指导妊娠高血压疾病治疗、FGR（胎儿宫内生长受限）预防和监测治疗
妊娠高血压病情较轻时，基本没有明显的症状。而当准妈妈感到头晕、头疼时，应及时到院就医。
此外，孕妇还会有视力模糊、胎儿生长迟缓等临床表现。
合理膳食 控制体重
及时改善异常病症。如准妈妈们发现自己贫血了，要及时的补充铁元素；如果发现下肢浮肿了，要多注意休息，同时辅以按摩。这样不仅能改善现有症状，还可以避免更严重的并发症。
合理休息
保证充足睡眠，每日休息不少于10小时；卧床休息时，以左侧卧位为宜，以减少对腹主动脉和下腔静脉的压迫；保持环境安静，减少各种刺激；有抽搐时，应避光以减少刺激。
保持心情愉悦
精神紧张易导致血压升高，怀孕时不要过度工作，可采取尝试冥想、听音乐、瑜伽之类的放松技巧帮助减压。需注意不要听响亮和节奏快的音乐，如摇滚乐、重金属音乐等。
定期产检很重要
准妈妈有高血压病史和家族史者，要重视孕前筛查并定期孕检。同时要注意测量体重和定时测量血压，化验尿常规，检查有无尿蛋白。
